Hummus Rezept

Hummus Rezept
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Du brauchst
4
Portionen
-
1 Dose
Kichererbsen (480 g Abtropfgewicht) -
1
Zitrone
-
1
Orange
-
5 EL
Olivenöl -
2 EL
Tahin -
4.7
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Und so geht's
- Die Kichererbsen in einem Sieb abtropfen lassen. Zitrone und Orange halbieren und auspressen.
Abgetropfte Kichererbsen, 4 Esslöffel Orangensaft, 1 – 2 Esslöffel Zitronensaft, 3 Esslöffel Olivenöl und Tahin in einen Mixer geben und fein pürieren.
Mit Hummus Gewürz, Orangen- und Zitronensaft abschmecken. Das Hummus mit Pfeffer-Symphonie bestreuen und mit restlichem Olivenöl beträufeln.
Das Hummus kann gut 1 – 2 Tage im Voraus zubereitet werden. Es eignet sich auch als Dip zu Grillgemüse oder als Snack mit Fladenbrot. Hummus mit Petersilien- oder Korianderblättern oder Granatapfelkernen garnieren.
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Zutaten
- 1 Dose Kichererbsen (480 g Abtropfgewicht)
- 1 Zitrone
- 1 Orange
- 5 EL Olivenöl
- 2 EL Tahin
- 4 TL Ankerkraut Hummus Dip
- Etwas Ankerkraut Meersalz fein
- 1 TL Ankerkraut BIO Pfeffer Symphonie
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Schritt 1 von 3Die Kichererbsen in einem Sieb abtropfen lassen. Zitrone und Orange halbieren und auspressen.
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Schritt 2 von 3
Abgetropfte Kichererbsen, 4 Esslöffel Orangensaft, 1 – 2 Esslöffel Zitronensaft, 3 Esslöffel Olivenöl und Tahin in einen Mixer geben und fein pürieren.
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Schritt 3 von 3
Mit Hummus Gewürz, Orangen- und Zitronensaft abschmecken. Das Hummus mit Pfeffer-Symphonie bestreuen und mit restlichem Olivenöl beträufeln.
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Dein Gericht ist nun fertig!
Guten Appetit!